8. Oktober 2025
#64 – Digital Detox – Warum weniger Handy mehr Fokus bringt
Ständige Benachrichtigungen, Social-Media-Stress und immer weniger echte Offline-Zeiten: Fühlst du dich auch manchmal überwältigt vom digitalen Alltag? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich.
In dieser Folge von hörenswert sprechen wir über den Trend Digital Detox, warum er so wichtig ist und wie jeder mit nur wenigen kleinen Änderungen mehr Balance in den Alltag bringen kann.
Du erfährst:
- Wie du dein digitales Leben entrümpeln und den ersten Schritt Richtung Digital Detox machen kannst
- Warum Offline-Zeiten produktiver und gesünder machen
- Unsere Top 3 Lifehacks, um weniger Handyzeit und mehr Lebensqualität zu genießen
Eine Podcast-Folge für alle, die sich nach mehr Klarheit im Kopf und weniger digitale Ablenkung sehnen.
Hör jetzt rein und starte deinen ersten „Detox“.
Host: Max Hergt